Chaque début d’année a ce parfum étrange.

La frénésie des repas, les soirées prolongées, la pression sociale, les nuits écourtées… Tout s’apaise dès le 2 janvier. Et dans ce silence retrouvé, beaucoup ressentent une chose très claire : le besoin de se retrouver soi-même. Ce besoin n’est pas une impression isolée.

LE CONSTAT FRANÇAIS : APRES LES FETES, LE BESOIN DE DETENTE EXPLOSE

Selon une étude IFOP menée sur les comportements des Français, une majorité d’entre eux signalent une anxiété liée au déroulement des fêtes.

Ce constat révèle quelque chose d’essentiel : le besoin de détente et de retour à l’équilibre.

C’est souvent à ce moment-là que l’on pousse la porte d’un spa. Non pas pour “soigner”, ni pour “corriger” quoi que ce soit, mais pour écouter ce que le corps a à dire. Dans la tradition thaïlandaise, le massage est un art du toucher qui associe pressions rythmées, étirements doux et respiration consciente. Ce rituel agit comme un dialogue silencieux entre le praticien et le corps de la personne massée.

CE QUE LA SCIENCE ET LES EXPERTS OBSERVENT

Plusieurs études, notamment publiées dans l’International Journal of Neuroscience, mettent en lumière une association entre la pratique du massage et une diminution du taux de cortisol, hormone impliquée dans la réponse physiologique au stress, ainsi qu’une augmentation de neurotransmetteurs liés à la sensation de bien-être.

Ces résultats n’ont pas valeur thérapeutique, mais ils offrent un éclairage précieux : le massage s’inscrit dans un ensemble de phénomènes biologiques associés à la détente profonde et au relâchement émotionnel.

En France, c’est la FFMBE – Fédération Française de Massage Bien-Être qui recueille et structure les observations du secteur. Selon ses enquêtes professionnelles, de nombreuses personnes décrivent après une séance une sensation de relâchement musculaire, une perception de calme intérieur, ainsi qu’un sentiment global de mieux-être. Ces éléments ne relèvent pas du soin, mais de l’expérience vécue : ils constituent la mémoire corporelle laissée par un moment pour soi.

LE MOMENT CHARNIERE : QUAND LE CORPS COMMENCE A LACHER

Il existe souvent un instant précis durant la séance : le souffle devient plus lent, les épaules se relâchent. Et le mental s’évade, libéré de ce poids invisible accumulé semaine après semaine.

Dans un monde où tout s’enchaîne trop vite, la période post-fêtes est l’un des rares moments de l’année où l’on peut encore choisir de ralentir. Un massage devient alors bien plus qu’un instant agréable : c’est un rite de transition, une frontière douce entre ce qui a été vécu et ce qui commence.

Sans jamais se substituer à un suivi médical, le massage s’inscrit dans une démarche globale de bien-être.

Chez Janthra Spa, chaque séance est pensée comme un temps suspendu, une respiration dans le rythme de l’année, pour accompagner en douceur le retour à soi.

JANTHRA VOUS RECOMMANDE

Le massage Mix d’Asie : pressions rythmées, travail en profondeur sur les zones de tension... il permet à la fois de profiter de mouvements enveloppants tout en ressortant avec une sensation globale de relâchement.

Le massage Thaï Traditionnel : plus dynamique, il aide à la remise en mouvement d’un corps soumis aux raideurs. Un véritable stimulant énergique !